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MASTERCLASS
CUERPO, MENTE Y ALMA
MASTERCLASS
CUERPO, MENTE Y ALMA
¿Te gustaría adentrarte en el mundo del autoconocimiento en solo 3 semanas?
¿Te gustaría profundizar en ti, utilizando técnicas como el yoga, la respiración o la meditación?
¿Te gustaría adentrarte en el mundo del autoconocimiento en solo 3 semanas?
¿Te gustaría profundizar en ti, utilizando técnicas como el yoga, la respiración o la meditación?
Realizar esta Masterclass de 3 semanas te ayudará a:
Mejorar el conocimiento, la postura y coordinación de tu cuerpo
Mejorar la comunicación con tu cuerpo y con el cuerpo del otro
Mejorar la capacidad de concentración
Tomar una mayor autoconciencia de todo tu cuerpo logrando beneficios psicofísicos
Activar el Sistema Parasimpático, ayudando a calmar la mente y tener más claridad
Mejora la oxigenación de nuestro cuerpo que se traduce en una mejora de la salud, relajando tensiones y reduciendo dolores
Manejar mejor tus emociones
La Masterclass “Cuerpo, Mente y Alma” va dirigida a todas las personas con cualquier condición física que estén interesadas en mejorar la salud y bienestar físico, emocional y mental.
Cada sesión estará estructurada en los siguientes bloques:
Las sesiones tendrán una duración de 2 horas cada día y se realizarán vía online y en directo con la asistencia de un mínimo de 4 personas y máximo de 15. Si pierdes alguna clase, ¡tranquila! quedarán grabadas.
La duración es de 3 semanas.
Para poder realizar la actividad necesitas un mat o esterilla (o una silla o sillón cómodo), ropa cómoda, un espacio íntimo y relajado (si es posible) y tu dispositivo (ordenador, móvil o tablet) con acceso a internet.
El precio de la Masterclass “Cuerpo, Mente y Alma” es 50€
(1 sesión a la semana de 2 horas).
